Consumir alimentos ricos en hierro, como carne y legumbres, y combinarlos con vitamina C, mejora la absorción y ayuda a ...

Cuando se habla de prevenir la anemia con la dieta, es habitual pensar en las espinacas y el hígado, los alimentos más repetidos a la hora de cuidarse los niveles de hierro en sangre. Sin embargo, los ...

Investigaciones recientes encontraron que esta fruta contiene hasta cuatro veces más vitamina C que la naranja y podría potenciar la absorción del hierro en mujeres embarazadas y adolescentes.

En el marco del Mes de la Nutrición, el Tambo 2 de Mayo del Programa Nacional PAIS, ubicado en la provincia de Mariscal Cáceres, región San Martín, desarrolló junto con el programa Cuna Más una sesión ...