Les effets positifs ont été notables : la pratique de la danse semble avoir amélioré la santé et le bien-être des ...

Quand vous vous sentez envahi par le stress, les angoisses ou les émotions négatives, que faites-vous ? Prenez-vous le temps de vous asseoir quelques minutes et de respirer profondément ? De quitter ...

A mi-chemin entre l'art et le sport, cette discipline exigeante apporte d'immenses satisfactions, et pas seulement sur le plan physique. Et si on piquait quelques astuces aux danseurs pour vivre mieux ...

Sur le papier, bouger en rave ou faire du cardio en salle mobilise le corps de manière assez similaire. Mais dans ...

Après le succès l'année dernière d'En attendant le grand soir, Villeneuve en scène ressort la recette du spectacle ...

L’artiste Noël Vézina porte ces ateliers hebdomadaires, qui mettent l’accent sur l’unité plutôt que sur la conformité.

D'ICI Ã? LA FIN du mois, les inscriptions dans les MJC (maison de la jeunesse et de la culture), centres de loisirs et autres associations seront bouclées. Afin de faire le bon choix parmi les ...