Un animateur sportif et diplômé agréé par la Fédération des séniors de la Moselle anime depuis plusieurs semaines de la gymnastique douce non seulement aux ...

La gym douce permet d'assouplir et de tonifier le corps, grâce à des des exercice lents, debout, assis·e ou au sol.

Jeudi 1er août se déroulait la dernière séance de gym douce seniors, du programme Sport en famille, financé par la municipalité de Nogent-sur-Seine. Ces séances de sport, gratuites, sont l’occasion de ...

Depuis maintenant plusieurs années, la section gym douce de l’ACS Buzançais proposait aux seniors des ateliers pour travailler l’entretien physique, l’habileté, la motricité, le renforcement ...

Seulement 10 minutes : Pourquoi ça marche ? Le cœur est un muscle qui gagne à être sollicité de manière constante plutôt que sporadique. Une séquence de 10 minutes de gym douce suffit à augmenter le ...

Au Gym Club désidérien, on allie la gym douce et le bien-être ensemble. Une activité et une ambiance qui attirent de plus en plus d’adeptes. Le Gym Club désidérien attire de plus en plus d’adhérents.

Tonifier le corps et détendre son esprit, c’est possible avec la gym douce. Zoom sur 5 disciplines que l’on adopte pour se remettre au sport en douceur (ou simplement pour s’accorder une parenthèse de ...

C’est l’un des slogans clairs et efficaces du clip de sensibilisation lancé par la Fondation Cœur & Recherche. Plusieurs médecins et quelques ambassadeurs de bonne volonté, comme Elsa Wolinski ou ...

Quand on a mal aux genoux, on a tendance à tout arrêter. Pourtant, généralement, le mouvement fait partie du traitement. Marche ou gym douce, vous hésitez ? Nos experts vous aident à trouver le bon ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Après 40 années d’existence, le club de gym Champflorain affiche le même engouement ...