Une alternative plus saine aux crêpes ça vous dit ? On vous a déniché une super recette. Découvrez le wrap de quinoa, une recette riche en protéines. Pour cette recette, il faudra vous y prendre la ...

Sans gluten et riche en protéines, le quinoa est une alternative nutritionnelle intéressante aux pâtes, au riz et à la semoule. S’intégrant à merveille dans une salade, un taboulé ou même un dessert, ...

- Dans une casserole, faire chauffer l'eau, y plonger le quinoa préalablement rincé, cuire 5 minutes et égoutter. - Dans autre une casserole, faire chauffer le lait et le sucre, incorporer le quinoa ...

Faites cuire le tempeh 10 minutes dans une casserole d’eau non salée. Égouttez-le et coupez-le en dés. Lavez les tomates à l’eau froide. Coupez leur chapeau en laissant le pédoncule. Creusez-les à ...

Huile d'olive Sel, poivre. Fouettez les œufs dans un saladier et ajoutez le quinoa cuit et refroidi, les cébettes et le basilic haché, puis la courgette râpée, le fromage émietté et la chapelure.

2 c. à s. de lait de soja ou d’amande Rincez, séchez et effeuillez le persil, le cerfeuil et la coriandre. Rincez la roquette et coupez les tiges. Pelez et ciselez l’ail. Mettez tout cela dans le col ...

Cyril Lignac était de retour pour une nouvelle édition de l’émission dont il est la star : Tous en cuisine sur M6. Le chef a proposé aux téléspectateurs une recette épicée et douce à la fois, pleine ...

[VIDÉO] Recette Petits plats en équilibre - Buddha bowl crevettes et quinoa ️ Laurent Mariotte délivre bonnes astuces et petits secrets autour d'un produit de saison. Des recettes simples et ...

Envie d’un repas sain, parfumé et réconfortant ? Cette soupe associe la douceur du poulet, la légèreté du quinoa et la fraîcheur du citron. Couronnée d’une cuillère de crème et d’herbes, elle ...

Lorsque l'on a une vie à mille à l'heure, il peut être facile de renoncer à un bon dîner et de se contenter de prendre quelque chose à emporter en rentrant du travail. Mais le dîner est l'un de mes ...