Level-up your training by taking a step back and letting loose a bit. When you forget about the numbers and performance, you can find yourself enjoying some borderline-ridiculous runs. For me, those ...

Las Charged Surge 4 son una de las zapatillas más conocidas de Under Armour, elegidas por miles de corredores por su comodidad y amortiguación para empezar a correr. Y ahora, además, están más rebajad ...

Escoger entre alguna de las modalidades de entrenamiento de fuerza que tenemos a nuestra disposición es una apuesta segura. En la actualidad existe un enorme consenso científico a la hora de calificar ...

Harry Styles ha vuelto a dejarse ver corriendo por las calles de Nueva York. Y el cantante británico lo ha hecho con un look poco habitual entre runners y con unas zapatillas muy populares para entren ...

Así es cómo entrenan los mejores atletas del planeta y las lecciones que los corredores cotidianos podemos aprender de ellos ...

Cuando ya tienes experiencia corriendo, dentro de la equipación hay un detalle que acaba siendo casi tan importante como las zapatillas: los calcetines. Sí, has leído muy bien. Porque si no tienes un ...

Long runs are an essential part of any race-training plan, whether you’re prepping for your first 5K or your tenth marathon. The distance you rack up during these sessions may become daunting, but ...

Don’t let life get in the way of your post-long run recovery. Spoiler alert: Do not try and return to life immediately after completing a long run. Your body will thank you later. Or, if you’re ...

At 42, Dunn qualified for the Olympic Trials at the 2019 Chicago Marathon with a time of 2:43:59. And, at 43, she ran the 2020 Olympic Marathon Trials in 2:53:32. While coaching was a game-changer, ...

The running shoe market isn’t short on big promises right now. It seems like every new pair seems to offer more propulsion, more speed and more advanced technology. Just a ‘mo ...

Janji’s half tights are now available in a six-inch inseam for more mobility, more sun on my upper thighs, and fewer mental hoops for me. The brand kept almost everything the same—including the ...

To become a better runner, you need to hop on your bike. Or head to the pool. Or sign up for a yoga class. Yes, to improve your running, you need to sometimes not run—especially if you’re a runner in ...