𝙻𝚎𝚗𝚒 on Instagram: "🥦 Smashed Potatoes & Brokkoli mit Parmesan 🥦 Reminder: Schon mal Smashed-Kartoffeln und Brokkoli aus dem Ofen gegessen? Wenn nicht, wird’s höchste Zeit. Super einfach gemacht und so lecker. Speichere das Rezept unbedingt ab. 🥦 Zutaten: • Kartoffeln: ca. 300 g kleine, festkochende Kartoffeln mit Schale (gut gewaschen) 5 EL Olivenöl Salz, Pfeffer 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Optional: Knoblauch (gepresst oder Pulver) • Brokkoli: 1 Brokkoli, in große Röschen geteilt und g
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Instagramherztopfliebe
Christina Fennell on Instagram: "Anzeige / 🍰 Inas Lotus-Käsekuchen – cremig, proteinreich & absolut alltagstauglich Ja, der schmeckt nach Dessert. Nein, der sprengt keine Kalorienbilanz. 40 g Eiweiß bei nur 350 kcal – genau so geht Genuss mit Plan. Wenn du abnehmen willst, aber nicht bereit bist, auf Süßes zu verzichten: 👉 Das ist dein Rezept. ⸻ 📝 Zutaten (1 Kuchen) • 150 g Magerquark • 80 g Frischkäse light (0,2 % Fett) • 20 ml Cremefine 7 % • 1 kleines Ei • 10 g Vanille-Puddingpulver • 1 Po
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Christina Fennell on Instagram: "Anzeige / 🍰 Inas Lotus-Käsekuche…
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Chris Washington on Instagram: "Du brauchst kein Fleisch, um Biss und Geschmack zu haben – dieser Tofu-Hack beweist’s. 🔥 🍽️Portionen: 1 - 2 Wraps | 🔥Schwierigkeitsgrad: einfach 📃ZUTATEN Für das Tofu-Hack: 400 g Naturtofu 2 EL Tomatenmark 4 EL dunkle Sojasoße (alternativ helle) 1 TL getrockneter Oregano 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert) Salz und Pfeffer 1 EL neutrales Öl Tortilla Wrap Für die Guacamole: 1 Avocado Etwas Zitronensaft Etwas Salz Für die Tomatensalsa: 2 Tomaten 1 rote
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Instagramveganewunder
Harriet Rieper • FITNESS | ERNÄHRUNG | ABNEHMEN on Instagram: "REZEPT ⤵ Skyr Knödel in cremiger Vanille Soße 😍 (Und dazu noch gesund und mit 30g Protein) 🙋🏼‍♀️ Aber ZUERST abspeichern für später! ➡️ und FOLGE mir 😎🤌 damit du keine Rezepte & Workouts für einen flachen Bauch & dein Wunschgewicht verpasst! 🔥 ❤️ 🙋‍♀️ Hi, ich bin übrigens Harriet Rieper aus Stuttgart! Ich habe zwei Kinder (8 & 5 ❤️) und bin seit 10 Jahren Fitnesstrainerin mit Fokus auf einem dauerhaft flachen & straffen Bauch
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Harriet Rieper • FITNESS | ERNÄHRUNG | ABNEHMEN on Ins…
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Instagramharrietrieper
Julia Bottar on Instagram: "Kartoffel-Spargel-Gratin für 400 kcal ❤️😍 Das ist soooo gut! Ihr müsst es testen! Super schnell zubereitet und perfekt für die Arbeit als Meal Prep oder für die ganze Familie! Ihr braucht für 2 Portionen: • Drillings Kartoffeln 🥔 • 5 Stangen Spargel • 200 ml Sauce Hollandaise legere • 100 g Kochschinken • Salz, Pfeffer, italienische Kräuter • 20 g geriebenen Käse 🧀 1. die Kartoffeln in Scheiben schneiden. Den Spargel schälen und in Stücke schneiden. Alles in einem
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Instagramjuliabreitenfeld
Alex & Tina Pestl on Instagram: "Zitroneneis aus 3 Zutaten: Was könnte es bei über 30 Grad besseres geben? Es ist cremig wie ein Sahneeis und fruchtig wie ein Sorbet: Unser einfaches Zitroneneis lässt sich blitzschnell selber machen und hübsch in einer Zitrone servieren. Mit Eismaschine wird es besonders cremig. Wenn ihr keine habt, füllt ihr die Masse einfach in die Zitronenhälften und lasst sie so gefrieren 🍋 Liked das Reel und kommentiert mit „Rezept“, schon ist es in euren Nachrichten. Du h
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Instagramhabeichselbstgemacht
Vroni Röll on Instagram: "Gefüllter Hefezopf mit Mandelfüllung Rezept und Zubereitung: Zutaten: 500 g Mehl 1 TL Salz ¼ l lauwarme Milch 1 P Trockenhefe 60 g Butter 60 g Zucker 2 Eier Füllung: 500 g gehobelte oder gemahlene Mandeln oder Nüsse, 1 Becher Sahne, 3 EL Zucker Zubereitung: Alle Zutaten in einer Rührschüssel geben und kräftig durchkneten. Teig gehen lassen. Teig ½ cm dick zu einem Rechteck auswellen. Die Mandelmasse darauf gleichmäßig verteilen. Teigplatte aufrollen. Der länge nach in d
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Vroni Röll on Instagram: "Gefüllter Hefezopf mit Mandelfüllung Rezep…
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Hassan Mahmood | Rezepte & Kochtipps on Instagram: "Abspeic…
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Jelly on Instagram: "Mit dem Hype um die Protein-Schokomousse 🍫💪🏾 Zu…
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Vroni Röll on Instagram: "Servus ☀️ ich zeige euch heut mal wie ih…
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Karo | schnelle & einfache Rezepte on Instagram: "KOHLROULADEN🥬🥘 …
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Vincent und Eva Klink on Instagram: "Gordons Gin Tomatensuppe 196…
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Pia on Instagram: "QUICHE mit KARTOFFELBODEN 🥔 Ich hätte nie …
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LENA 🌼 on Instagram: "Meine allerliebste Lieblings-Frühstücksb…
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Juliane Wagner Pampered Chef ® | Edelschmaus | Einfache Rezepte o…
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Vroni Röll on Instagram: "Brokkoli Nudelauflauf mit Parmesan - wen…
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Stef | Gesunde Rezepte on Instagram: "High Protein Frischkä…
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