Gianluca Lionetto | ADHD Boss on Instagram: "Ti dici: “Stasera dormo presto. Otto ore. Domani spacchiamo.” Poi succede questo: sono le 3:30, sei in cucina, microonde acceso, fame improvvisa, zero sonno. Non è mancanza di forza di volontà. È il classico second wind dell’ADHD. Il cervello resta spento tutto il giorno e si accende quando finalmente non dovrebbe. Quando non ci sono richieste, scadenze, stimoli esterni. Il risultato? Vai a letto tardi non perché vuoi, ma perché il tuo cervello entra