Didjazá Guerra on Instagram: "Uno de los hábitos que elegí para este reto fue la meditación; mi padre y mi psicóloga me han invitado a meditar muchas veces, pero siempre ponía un pretexto para no hacerlo, pero ahora la situación es diferente. Meditar tiene un gran beneficio para la salud mental, especialmente para aquéllos que tenemos problemas de ansiedad, aunque, sin duda, es algo que le recomendaría a todos intentar ❤️‍🩹 @gymshark @gymsharkwomen #gymshark66challenge #gymgirl #strongbody #ree